每個月總會有那麼幾天 嘴巴總是特別讒

不管是零食還是正餐 都會吃的比較多一點

這個問題讓戴丁困擾了好久

那天看了薇薇的部落格介紹

讓人可以健康瘦身又可以美白的好法寶之後

戴丁也跑去買檸檬回來榨汁喝!





還好 戴丁我為了要減肥跟美白

覺對可以改變對酸溜溜食物的畏懼的啦 ><





怕麻煩的寶貝們也可以去外面買這種 榨好的原汁  有賣罐裝的 很方便唷

而且戴丁我這幾天試過之後發現

沾糖吃的檸檬片 真的沒有想像中的這麼酸耶

而且超好吃的

真的有抑制食慾的效果唷

在好朋友來之前的這幾天  戴丁我都很乖的喝檸檬水  或是泡蜂蜜檸檬來喝

還有吃檸檬片

連媽咪都發現 我沒有平常這麼大食量了呢 !!!






你們知道檸檬具有高度鹹性  對人體是很好的一種水果唷 

他被認為是很好的治療所有疾病的藥 止咳、化痰、生津健脾

且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益 其豐富的維他命Ｃ 

不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒 消除疲勞 增加免疫力 延緩老化  保持肌膚彈性

並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等 　　
 
而且還可以改善骨質疏鬆 

因為檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣  可大大提高人體對鈣的吸收率


戴丁今天就上網收尋了一些檸檬的小妙用 來分享給大家




■檸檬的妙用


◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。


◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。


◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。


◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。


◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。


◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！


怕酸的人可以和我一樣




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超好喝!
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想要更瘦啊





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